La dieta di un giorno di Marc Mességué 1496C3

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Libro “La dieta di un giorno”. Autore Marc Mességué. Edizione 2004 Mondadori. Pagine 140. USATO in ottime condizioni. Pagine ingiallite dal tempo ma senza macchie. Copertina rigida in ottimo stato. Formato 22,5 x 15 cm. 

Sei giorni alla settimana a barcamenarsi fra grammi e calorie, a dire "no, grazie" agli inviti a cena e un giorno senza freni a tavola: più o meno è questo lo schema delle migliaia di diete che ci vengono proposte in ogni dove. E se provassimo a fare il contrario? L'idea è venuta a Marc Mességué, figlio del famoso Maurice il cui nome è legato al mondo delle erbe e della salute: un giorno alla settimana "marcato stretto" sotto il profilo dietetico, ma solo un giorno, chiamato One Day Light. Oltre a fornire una spiegazione di come gestire l'One Day Light cucinando gustose ricette insaporite con aromi ma prive di condimento, il libro racconta aneddoti della grande famiglia Mességué nonché le ragioni dell'ingrassare e del dimagrire. 

Marc Mességué (Parigi 1956) è figlio di Maurice, pioniere della fitoterapia e inventore dei centri Mességué, nonché autore di libri sulle erbe, pubblicati con successo negli anni Ottanta. Anch'egli erborista, si dedica personalmente all'Health Center Marc Mességué a Melezzole, in Umbria.